Banco de Extensiones-GHD | Doméstico / Genérico (Sin marca)

Descripción

El Banco de Extensiones-GHD (Glute-Ham Developer) es una herramienta esencial para el entrenamiento específico de la cadena posterior, diseñado para fortalecer los glúteos, isquiotibiales y la parte baja de la espalda. Este banco, ideal para uso doméstico, cuenta con una estructura robusta y ajustable que permite realizar una variedad de ejercicios enfocados en la fuerza y la estabilidad del core.

Su diseño ergonómico y acolchado proporciona un soporte cómodo durante el entrenamiento, mientras que los ajustes de altura y ángulo garantizan una adaptación precisa a las necesidades individuales del usuario. El Banco de Extensiones-GHD es perfecto para quienes buscan mejorar el rendimiento en deportes, prevenir lesiones y desarrollar una fuerza funcional en la parte posterior del cuerpo.Medidas:165 x 82 x 139 cms.

Características:

• Construcción robusta: Fabricado con materiales duraderos que aseguran estabilidad y resistencia durante el uso intensivo.
• Ajustes ajustables: Permite ajustar la altura y el ángulo para adaptar el banco a diferentes tipos de ejercicios y necesidades del usuario.
• Soporte ergonómico: Cojín acolchado para ofrecer comodidad durante el entrenamiento y minimizar el riesgo de lesiones.
• Diseño compacto: Ahorra espacio en el gimnasio doméstico mientras proporciona una funcionalidad completa para el entrenamiento.
• Versatilidad: Adecuado para una variedad de ejercicios enfocados en la cadena posterior, incluyendo extensiones de glúteos e isquiotibiales.

Posibles Usos:

• Extensiones de glúteos: Realiza ejercicios para fortalecer los glúteos y la parte baja de la espalda.
• Extensiones de isquiotibiales: Trabaja los músculos isquiotibiales para mejorar la fuerza y la flexibilidad de la parte posterior de las piernas.
• Entrenamiento del core: Utiliza el banco para ejercicios que fortalezcan el core y mejoren la estabilidad general.
• Mejora del rendimiento deportivo: Incorpora el banco en tu rutina para desarrollar una mayor fuerza funcional y prevenir lesiones en deportes.
• Rehabilitación: Emplea el banco para ejercicios de rehabilitación que requieran enfoque en la cadena posterior y el fortalecimiento muscular.